Jag har precis avslutat mitt sista pass på gymet innan jag åker. Det är verkligen kalasbra med en egen Personal Trainer (Jacques), man blir pressad och motiverad att ta i mer än man kanske egentligen kan.
Idag satte jag personligt rekord i marklyft - 67,5 kg!!! Det är 5 kg mer än min kroppsvikt, och jag är ganska mallig! Fast i morgon kanske jag ångrar mig, när träningsvärken sätter in...
6 kommentarer:
Coolt! Såntdär begriper jag mig inte på alls, måste vara massa spännande teknik och sånt om man inte ska förstöra ryggen på kuppen antar jag.
Ja det är viktigt att göra rätt så att man inte skadar sig. Faktiskt är det väldigt kul när man har fått ett eget program som man följer, då märks resultaten tydligt!
Jag brukar aldrig se några resultat, helt hopplöst tråkigt faktiskt... Förstår att det måste vara kul!
Ja då är det ju hur trist som helst! Du får köra på ett vinnande koncept med PT!
PT?
= Personal Trainer.
Skicka en kommentar